Leef je leven zoals jij dat wilt

Zelfbewustzijn en persoonlijke ontwikkeling

Van je eigen schaduw kun je niet winnen

‘Van je eigen schaduw kun je niet winnen’ schrijft Paul Verhaeghe in het NRC op 22-01-2019.
'We concurreren met onszelf. Dat maakt dat je nooit klaar bent’.

Tegenwoordig putten we onszelf uit
We zijn gefocust op onze kwaliteiten en verbloemen onze schaduw
We raken steeds verder verwijderd van wie we werkelijk zijn

In onze samenleving is er veel aandacht voor succes. Geholpen door ons beloningssysteem en sociale media zoals Facebook of Instagram, poetsen we graag onze kwaliteiten op. Maar zijn we niet te ver doorgeslagen? Want, wie ben jij als het even tegen zit? Te veel nadruk op perfectie maakt dat je onnodig veel stress ervaart en het contact met jezelf en de ander verliest.

burn-out, Silvia van Duuren - Kristen, Leven in overvloed. Zelfbewustzijn en persoonlijke ontwikkeling. Karakterstructuren. karakters. Paul Verhaeghe

Herken je jezelf - in 1 of 2 zinnen?

  • Ik ben van het aanpakken, maar ik zou ook wel licht willen leven.

  • Ik kan heel goed rationalsieren, maar als men mij vraagt 'wat ik voel' weet ik het antwoord niet.

  • Ik ben altijd iedereen tot hulp, maar wanneer zorgt er eens iemand voor mij?

  • Ik pas me altijd aan en heb nooit ruzie, maar ik zou ook weleens op de voorgrond willen staan.

  • Ik heb vaak de leiding, maar ik vraag me ook af waarom er bij mij toch altijd zoveel conflicten zijn.

  • Ik houd graag vast aan regels en procedures, maar ik verlang er ook naar om mezelf eens te kunnen laten gaan en me ergens in te verliezen.

Steeds verder verwijderd van je eigen kern
Iedereen heeft kwaliteiten en deze ook benutten, maakt dat je voelt dat je ertoe doet. Dat is fijn, want iedereen wil uiteindelijk deel zijn van een groter geheel. Maar zodra je je kwaliteiten te veel inzet (voor de ander), raak je steeds verder verwijderd van je eigen kern, met als mogelijk gevolg:

moe, uitgeput of ongelukkig zijn, burn-out,
eenzaamheid, vervreemding of depressie.

Ontwikkel je verder......

In de coaching gaan we aan de slag met de volgende vragen:

  • Hoe ga jij om met je kwaliteiten?

  • Wat laat je liever niet zien? (schaduw, valkuil)

  • Wat kun je doen om dichter bij jezelf te blijven?

wie ben ik, problemen, conflict oplossen, coach, coaching, help, hulp, ontwikkelen, vraag, karakterstructuren  

Mijn naam is Silvia van Duuren-Kristen
Mijn naam is Silvia van Duuren-Kristen en ik ontmoet je graag. Ik ben professioneel coach en ik kan je verder begeleiden in je ontwikkeling. Vaak ken je je eigen kwaliteiten wel, maar je schaduw niet. Het vraagt lef en moed om deze te ontmoeten, maar juist vanuit deze schaduw kun je jezelf verder ontwikkelen. Door jezelf te openen en voelen, kom je steeds dichter bij wie je werkelijk bent. Je leert je energie anders te richten en vandaaruit doe je de dingen die voor jou goed en dus ook gezond zijn.

Voel je welkom
Voel je welkom in Apeldoorn met welke vraag of probleem dan ook. Ik werk vanuit de leer van de karakterstructuren. We werken toe naar het punt totdat alles klopt, en er rust en ruimte is. Totdat jij vanuit je eigen plek, krachtig antwoord kunt geven. Of om bij Paul Verhaeghe te blijven: tot je het gevoel hebt dat het klaar is.