Leef je leven zoals jij dat wilt

Zelfbewustzijn en persoonlijke ontwikkeling

Van je eigen schaduw kun je niet winnen

‘Van je eigen schaduw kun je niet winnen’ schrijft Paul Verhaeghe op 22 januari in het NRC. 'We concurreren met onszelf. Dat maakt dat je nooit klaar bent’. We putten we onszelf uit. Geholpen door school- en werkbeloningssystemen en sociale media zoals Facebook of Instagram focussen we ons vooral op wat er goed gaat. Maar, wie ben jij als het even tegenzit? Laat jij je dan ook zien?

Ken je mij, wie ben ik dan? Weet jij mij beter dan ik? (Trijntje Oosterhuis)
Het liedje van Trijntje kennen we allemaal. We willen zo graag gezien worden, maar tegelijkertijd zijn we ook zo bang om gezien te worden. We zetten onze kwaliteiten in. Ze brengen ons veel, en vaak hebben we er ons werk of onze relaties aan te danken. Maar, een te grote inzet van je kwaliteiten kan ervoor zorgen dat je het contact met jezelf kwijtraakt. Immers, uiteindelijk ben je ook gewoon mens en maak je fouten. Ieder mens draagt zijn eigen verantwoordelijkheid en het is onmogelijk om alles en iedereen onder controle te houden. Dit besef brengt rust. Hoe is jouw balans?

Coaching
Werk jij hard en doe jij je uiterste best, maar blijft de waardering of beloning achter? Ben je moegestreden, trek jij je terug, heb je een dreigende burn-out, heb je depressieve buien of ben je ongelukkig? Is er in jouw omgeving vaak ruzie of word je zo moe van je eigen regelzucht? Verlang je naar meer plezier, passie, geluk, beter contact met anderen, een eigen identiteit, autonomie of vrijheid?

Met coaching kun je leren om weer opnieuw contact te maken met het verlangen dat in je 'zelf' schuilt. Het 'zelf' is duizend keer groter dan 'ik'. Jezelf beter leren kennen bereik je door te werken aan een groter bewustzijn en door je zelf gewaar te zijn: waar ben je nu in je gedachten/lichaam, hier of daar? Als je leert luisteren naar je lichaam kan het jou precies vertellen wat het nodig heeft. Luister eens naar je lichaam, wat vertelt het jou?

Welkom
Mijn naam is Silvia van Duuren-Kristen en ik heb me gespecialiseerd om op een diepere zielslaag met cliënten aan de slag te gaan. We werken toe naar het punt totdat alles klopt en er rust en ruimte is. Totdat jij vanuit je eigen plek krachtig antwoord kunt geven op vragen die het leven van jou vraagt. Ik richt me op individuele coaching, coaching voor ouders en voor relaties.

Ontmoet jezelf en voel je welkom in Apeldoorn. Contact.

Individuele coaching

Ouderschapscoaching


Relatiecoaching

Blogs

Referenties

Workshop